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内容詳細

思い通りにいかないことがあっても、前向きに心を切り替えましょう。豊かなものの見方ができるのも老いの醍醐味!(帯より)

【目次】

第1章 よりよく老いるために

第2章 大切な人を亡くしたとき

第3章 役割や立場を失ったとき

第4章 気持ちを切り替える

第5章 自分を整える。生活を整える

終章 幾つになっても心の修練を

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