著訳者など： 日野原重明 劉影
出版社： 青春出版社
税込価格：1540円
(本体価格: 1,400円)
判型：四六/176頁
ISBN：978-4-413-03665-8
発売年月：2008年2月1日
カテゴリー : 信仰書・人生論文学・エッセイ
内容詳細
バイキングで3,000円払って、4,000円分食べようとする人は、長生きできません―。健康なまま長生きするためには、とくに食生活への配慮が重要だと語る日野原医師が、自らの経験と臨床のなかから導き出した“病気にならない15の食習慣”を指南する。常識を覆す食習慣から、あいまいに語られている食養生の理論的裏付けまで、食生活ガイドの決定版。東洋医学の劉影医師が、具体的に、何を、どのように食べればいいのかをかみ砕いて解説する。
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