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内容詳細

子どものときに、靴のひもの結び方や自転車の乗り方を習いましたが、感情-とりわけ希望のないことや悲しみ-を制御する複雑な方法は習いませんでした。本書『うつを乗り越えるセラピー』は、自分の心と魂を注視する方法を示しています。うつにも希望があります…希望は多くの源泉からもたらされます。-小さいながら本書もその一つです。

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